Ein guter, erholsamer, tiefer Schlaf ist manchmal so rar wie ein guter Freund. Nicht schlafen können kann vielerlei Ursachen haben. Meist quälen Sorgen mit Gedankenkreisen,...

Dr. Ursula Marschall, leitende Medizinerin bei der Barmer: Den Tipp, sich aus Schutz vor einer Erkältung bei kalten Temperaturen warm anzuziehen, hat sicher jeder schon mal gehört....

Man ist unkonzentriert oder der Magen grummelt. Da greifen viele zur einfachsten Lösung – dem Schokoriegel. Dabei gibt es gesunde Naschereien, die den Körper mit viel Energie,...