Ein guter, erholsamer, tiefer Schlaf ist manchmal so rar wie ein guter Freund. Nicht schlafen können kann vielerlei Ursachen haben. Meist quälen Sorgen mit Gedankenkreisen,...

Wer regelmäßig Sport treibt, kennt die Fragen rund um das Dehnen: Wann wird gedehnt? Wie dehnt man richtig? Und vor allem was nützt es wirklich? Klaus Möhlendick,...

Die aus Nordamerika stammenden Cranberries sind in Deutschland als „Superfood“ mit hohem gesundheitlichem Potenzial bekannt. Die nahe Verwandte der Preiselbeere enthält zwar...